有個顧客翻新了一棟老房子。她來的時候說總是睡不好。設(shè)計師測量房子時，發(fā)現(xiàn)大紅色背景墻特別刺眼，單層透明窗簾在東方日出時直接暴露在眼前。一臺電腦和一臺電視機(jī)、房間挺大的，就是不適合睡覺！
當(dāng)我們臥室裝修或翻新自己的時候，臥室真的不是一張床、一個衣柜和兩個床頭柜那么簡單。如果你想睡得好，活得舒服，請記住以下9個方法！無論是成人房、老人房還是兒童房，都很實用！
1、選擇藍(lán)色或乳白色的背景墻。
選擇白墻幾乎沒有錯。如果白色太單調(diào)，藍(lán)色是最合適的選擇。藍(lán)色能讓人感覺優(yōu)雅安靜，有利于身心放松，能讓人盡快入睡。
英國的《每日郵報》曾經(jīng)發(fā)表過一份關(guān)于睡眠負(fù)面影響的報告，有2000多個家庭參與了這項調(diào)查。其中，藍(lán)色排名第一，被稱為最有利于睡眠的顏色。經(jīng)過數(shù)據(jù)分析，藍(lán)色背景墻的人平均睡眠時間為7小時52分鐘。
2、家具材料都是經(jīng)過嚴(yán)格挑選的。
空氣中每立方米游離甲醛含量應(yīng)小于0、08毫克，這是一個安全范圍。但是你不知道裝修過程中產(chǎn)生的甲醛有60%來自家具，家具中使用的粘合劑種類很多。因此，在選擇家具時，盡量選擇實木家具。如果選擇板式家具，要注意板材的環(huán)保水平。一般來說，E0或E1級別符合環(huán)保標(biāo)準(zhǔn)。
3、床墊又軟又硬。
人們過去認(rèn)為床墊的柔軟度越高，就越舒服。其實稍微硬一點(diǎn)的床墊支撐力會更高，最好硬度適中。但什么樣的床墊才能稱得上“硬度適中”？
有一個比例供參考。如果床墊的厚度是3厘米，壓下去會塌陷1厘米，那么這個床墊的硬度就適中了。最好選擇既不會硬到變形也不會完全塌陷的床墊。
4、不要多放大電器。
有些人喜歡在臥室看電視和玩游戲，他們既是電腦又是電視。把這些放在臥室，晚上跟著劇情走很容易忘記時間。手機(jī)也是。減少與電子設(shè)備的接觸時間更容易入睡，但放一些帶睡眠香薰的小電器對睡眠有益。
5、遮光雙層窗簾。
臥室照明過度會減少人體黑色素分泌，使睡前神經(jīng)更加興奮，從而對睡眠質(zhì)量產(chǎn)生負(fù)面影響。如果主光源太亮，可以使用壁燈增加氛圍源，或者使用無主燈設(shè)計，以免開燈時直接“閃瞎”。此外，雙層窗簾不僅隔絕了早晨自然光的侵入，還隔絕了夜晚的城市光污染。
6、床頭柜成對擺放更和諧。
炫威裝飾設(shè)計師認(rèn)為臥室里的床頭柜和臺燈最好成對使用，這樣可以增加空間的和諧感，從而達(dá)到人們心中的平衡，幫助人們?nèi)胨?。傳統(tǒng)上，對子組合有對子的意思，人們比較容易接受。
7、經(jīng)常開窗，自由呼吸。
減少室內(nèi)污染最好的辦法就是開窗通風(fēng)，將室外新鮮空氣與室內(nèi)空氣交換，稀釋溶解室內(nèi)產(chǎn)生的有害物質(zhì)，保持室內(nèi)清新干凈，有利于人們的身體健康。
8、插座高度合適。
人們覺得住在臥室不方便，超過40%的人選擇不方便使用的插座。有的人因為美觀把臥室插座放在床下，或者用開關(guān)放在一起，不方便使用。最合適的插座應(yīng)該在床的周圍，高度應(yīng)該在600-1200毫米之間。
還有雙控開關(guān)，設(shè)計成小方塊法，會俘獲很多人的心。冬天關(guān)床到門口的燈太不合適了。想想你住過的酒店，不都是這樣設(shè)計的嗎？
9、隔音窗。
蒼茫的地平線是我的愛~每次想早睡，外面的廣場舞準(zhǔn)時響起，每次休息日想睡懶覺，外面賣菜的喊聲，車水馬龍的嘈雜聲總是讓你睡不著。
臥室裝修的時候考慮隔音的事情，在外面吵完之后也能睡個好覺。雙層玻璃的隔音效果比單層玻璃好。由于雙層玻璃之間有夾層，可以很好的隔絕外界的噪音，冬天隔熱效果更好。
